Arrêter les boissons énergisantes : Conseils
Résumé
Sur le serveur FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime, les membres ont discuté de stratégies pour vaincre l'addiction aux boissons énergisantes. La conversation a exploré diverses approches, allant de la réduction progressive de la caféine au passage au lait aromatisé ou aux sodas, jusqu'à l'identification des dépendances à la dopamine liée au sucre.
dites-moi si quelqu'un peut m'aider avec ça
essaie de remplacer tes boissons énergisantes par du café
puis réduis lentement le café dans ta routine quotidienne
Merci mec mais tu sais c'est pas la caféine, c'est peut-être le goût
J'ai l'impression de boire une canette chaque soir et parfois même plus
Si le problème ne vient pas de la caféine, essaie des boissons sucrées sans caféine bien sûr
Ne bois pas le contenu, mange juste les canettes, plus de force sans boire
Oui
Bois du lait chocolaté à la place
Non, lait à la fraise
Désolé mais
C'est nul à chier
Non
Le lait chocolaté est meilleur
Pas du tout
Lait à la fraise
Chocolat
Non
Fraise
essaie des boissons simples comme du cola, fanta, etc. et si tu ne ressens pas le besoin de boire des énergisantes
après en avoir bu, alors tu étais probablement accro à la dopamine du sucre
Ok je peux essayer ça
Merci à tous pour vos recommandations 😊
Tu es passé du travail de nuit au travail de jour ?
Non mec
