O pequeno-almoço é necessário? O grande debate | FriendZone
Resumo
A comunidade FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime iniciou recentemente um debate animado sobre a necessidade do pequeno-almoço. Os membros discutiram os prós e contras de saltar refeições, os benefícios do jejum intermitente e o valor nutricional de alimentos comuns como ovos e aveia. Esta discussão destaca as diversas perspetivas no nosso chat, provando que até rotinas diárias simples podem gerar conversas envolventes.
Tipo, continuas a comer arroz.
Arroz integral é muito melhor.
Em calorias é o mesmo. Se queres comer menos hidratos, arroz integral não é a melhor troca, simplesmente não comas arroz para começar.
Se te importas com fibra ou o que seja, então sim, come o arroz mais mediano ahah.
Adoro arroz, por isso fico-me pelo meu arroz mexicano ooooo.
Ficarás cheio mais rápido com arroz integral, e sem lixívia ou outros químicos.
Hidratos são hidratos.
Arroz integral não é o segredo mágico.
Isso é uma falsa esperança.
Come proteína se queres sentir-te cheio.
Uma dose de arroz integral e uma dose de arroz branco, continuas a comer arroz.
Por isso desfruta do arroz que preferes.
Gosto de arroz frito especial de vez em quando.
Com tudo. Camarões, cebolinho, ovo...
