O pequeno-almoço é necessário? O grande debate | FriendZone
Resumo
A comunidade FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime iniciou recentemente um debate animado sobre a necessidade do pequeno-almoço. Os membros discutiram os prós e contras de saltar refeições, os benefícios do jejum intermitente e o valor nutricional de alimentos comuns como ovos e aveia. Esta discussão destaca as diversas perspetivas no nosso chat, provando que até rotinas diárias simples podem gerar conversas envolventes.
Só uma forma de engordar. Todos os pequenos-almoços americanos são basicamente sobremesas ou refeições lixo. Ovos também são nojentos e é basicamente tudo. Saltar o pequeno-almoço é a melhor opção.
Hora de picar o ponto, amigo.
Comportamento de dentes podres.
Não salto o pequeno-almoço por razões de saúde. Também não como comida americana. Como sempre um pequeno-almoço coreano típico porque sou coreano.
Quero dizer, se comes açúcar ao pequeno-almoço com uma dose de açúcar, explica tudo.
falta de habilidade
Se falássemos do americano, até concordava, mas um pequeno-almoço devia ser algo leve.
nah, tecnicamente o pequeno-almoço devia ser uma refeição densa em calorias e nutrientes.
serve como fonte de energia para a maior parte do tempo produtivo do dia.
O pequeno-almoço devia ser leve
- Abdullah
não dá para discutir isso
Não és obrigado a consumir o que mencionaste acima. Podes comer o que quiseres, é só mais uma refeição do dia.
Nah, devia ser o oposto. A primeira refeição do dia devia ser um pouco mais pesada e o jantar mais leve.
Vocês vão sempre aos extremos em nome de não engordar ou algo assim...
Ainda não sei porquê os .... no fim, é como se estivesses a questionar tudo.
Falo principalmente do pequeno-almoço americano.
Não gosto de comer até ao almoço por causa do jejum intermitente, é muito melhor.
Ovos são muito bons para ti.
Qualquer cereal de pequeno-almoço é basicamente lixo. Claro, alguns são piores que outros.
Então come o que quiseres, há muito por onde escolher. E ovos sabem bem se souberes prepará-los. Mas se tentas perder peso, o jejum intermitente está bem, não há nada de errado nisso.
Substitui por aveia, sabe melhor (se a preparares bem) e é mais saudável.
Ovos são literalmente tão nojentos que não importa como são feitos.
Na minha opinião, mas queria gostar deles porque são saudáveis, enfim.
Aveia é ok, ovos são muito mais saudáveis, sem comparação.
Há imensas formas saudáveis de fazer ovos, só tens de encontrar uma 👍
Às vezes tomo ovos crus, misturados com um pouco de leite real.
É o ovo em si, são mesmo nojentos.
Nojo de ovo inacreditável.
Até o cheiro é nojento.
Também gosto de ovos de pato, cheiram e sabem a pato também 😄
A resposta ser-te-á dada se fizeres a tua parte
40k dólares
A resposta seria tua...
Yah, não vou pagar 40k....
Então para de perguntar...
então não sabes cozinhar
estou a comparar cereais e aveia, não ovos e aveia
Verdade, aveia é muito melhor que cereais 👍
Eh, o pequeno-almoço é subestimado, se comes coisas saudáveis de repente não ficas gordo. Comida de pequeno-almoço pode ser fruta, por isso come uma maçã ou laranja com iogurte uma vez por semana e estás tranquilo.
Mas é tipo, se vais comer, devia ser DELICIOSO e satisfatório.
Nada de comida de pequeno-almoço faz isso por mim.
Podia provavelmente apreciar um pequeno-almoço japonês, mas falo especificamente da América.
Panquecas, rabanadas, waffles, etc., isso é tudo sobremesa e és um glutão se comes isso ao pequeno-almoço frequentemente.
Toda a gordura das batatas fritas e salsichas, não, não, não.
Faz sentido.
Gostas de rabanadas?
É saboroso, mas há um milhão de outras sobremesas que preferia comer.
Bem, se usares pão integral e ovo real, até adicionares queijo real se gostares, é um bom pequeno-almoço. Adiciona bacon real e é fantástico 👍
Bruh, isso soa ainda pior.
Percebo o que tentas fazer, no entanto.
Lol
Se vais comer rabanadas, come apenas rabanadas.
É como alguém a comer arroz integral em vez de arroz.
