Как отпустить прошлое | Обсуждение в FriendZone
Краткое содержание
В этом обсуждении участники FriendZone делятся опытом борьбы с травмами и тем, как отпустить прошлое. Разговор исследует трудности зацикленности на негативных воспоминаниях и предлагает советы, как признать прошлое, фокусируясь на позитивных переменах.
Это мое личное мнение
Не знаю, сталкивались ли вы с болью
Но у людей обычно проблемы с учебой, людьми или чем-то еще
Я застрял в прошлом и не могу его отпустить
Иногда я притворяюсь, что все хорошо, и хотя я не люблю боль и травмы
Я занимаю свой разум чем-то другим, чтобы облегчить плохие воспоминания
Я перепробовал все
Но иногда это возвращается
Как будто я застрял в петле навсегда
Вам это знакомо?
Я просто подавляю это и иду дальше
Как сказал Питер Гриффин, ключ к жизни — врать себе каждый день. Улыбайся сквозь боль и подавляй все, пока однажды это не выйдет в виде боли или гнева.
Все всегда хорошо
Ты не можешь забыть то плохое, что сделал
Ты можешь только совершать позитивные изменения
Я — будущее
Да, мне это знакомо
И я чувствую, что это нельзя забыть
Но можно найти способы получить позитивные результаты
В своей жизни, которые изменят ее и
Сделают тебя счастливым и все такое
Сделай что-то позитивно другое и попробуй создать новые воспоминания в настоящем... не позволяй прошлому судить твое будущее
Иногда действия прошлого так глубоко в нас сидят, что нам трудно смотреть вперед. Вместо того чтобы пытаться забыть, признай это и посмотри, что можно сделать для своего будущего, не чувствуя себя беспомощным из-за того, что уже случилось.
