Ist obsessives Laufen gesund? Debatte in der Community | FriendZone
Zusammenfassung
In dieser Diskussion auf dem Server FriendZone | Freunde finden und chatten ⋅ Aktiver sozialer Spaß ⋅ Entspannen ⋅ Sprachchat geht es um den schmalen Grat zwischen extremer sportlicher Hingabe und ungesunder Besessenheit. Die Mitglieder diskutieren darüber, welche Auswirkungen es hat, die eigenen körperlichen Grenzen zu überschreiten, um mit vergangenen Traumata umzugehen. Außerdem geht es um Verhaltensmuster wie emotionale Distanz und plötzliches Abtauchen. Ein ungefiltertes, von der Community getragenes Gespräch über psychische Gesundheit, Disziplin und die Suche nach Ausgeglichenheit in einem unterstützenden sozialen Umfeld....
Ich laufe so viel, dass meine Beine aufgeben, aber ich laufe trotzdem weiter, selbst als mein Arzt mir riet, mich auszuruhen. Ich laufe mir die Seele aus dem Leib, weil David Goggins meine Motivation ist.
Ist das Hingabe oder eine psychische Störung?
Irgendwelche Tipps für eine schnelle Erholung?
Kreatin und Schlaf
Ich nehme Kreatin und schlafe etwa 7 Stunden.
Laufen bis zum Versagen... dann sehe ich kein Problem
ich kann mehr laufen, aber meine Beine geben auf
wow.
was soll ich also tun
ich kann ein bisschen gehen, aber nicht laufen, also schleppe ich mich wohl fast
ich versuche, meinen Körper über seine Grenzen hinaus zu pushen
das stimmt, ich könnte nicht mehr zustimmen
aber die Sache ist, das ist das Einzige, was mich bei Verstand hält
es hält mein Gehirn davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die mir in der Vergangenheit passiert sind und so
also hilft es meinem mentalen Zustand
Du sagst, deine Motivation ist David Goggins, aber du läufst dir die Beine kaputt. Wie willst du erreichen, was er geschafft hat, wenn du die Regeln dafür ignorierst?
Er selbst betont Selbstdisziplin; nicht zu wissen, wann man aufhören muss, ist ein Mangel an Disziplin.
Ganz zu schweigen davon, dass er darüber gesprochen hat, wie wichtig Ruhe für eine ordentliche Erholung und ein ausgeglichenes Leben ist.
Und warum sollte man ein Psychopath sein, nur weil man gerne läuft?
Ich glaube, ich bin ein Psychopath
Im Ernst, kein Scherz
Das wirst du später bereuen, wenn du Knie-OPs und so weiter brauchst.
David Goggjns ist da drüben.
Was lässt dich das denken?
Weil ich mich ganz leicht von allem lösen kann, egal wie wichtig mir die Person oder Sache ist – außer bei meiner Familie, okay? Und ich melde mich bei Leuten aus dem Nichts einfach nicht mehr. Einmal habe ich einem Typen nicht mehr geantwortet, nur weil ich dachte, er hätte Gefühle für mich, und mich dann nach zwei Monaten wieder bei ihm gemeldet. Seine Reaktion war ungefähr: „Bist du verrückt oder was?“ Und nicht nur das: Wenn mir etwas gefällt, bin ich so lange davon besessen, bis ich es bekomme. Sobald ich es habe, ist es für mich nutzlos. Das ist psychopathisches Verhalten.
