Correr de forma obsessiva é saudável? Debate comunitário | FriendZone
Resumo
Esta conversa no servidor FriendZone | Faz amigos e conversa ⋅ Diversão social ativa ⋅ Descontrair ⋅ Conversa por voz explora a linha ténue entre dedicação atlética extrema e obsessão pouco saudável. Os membros debatem o impacto de levar o corpo ao limite para lidar com traumas passados e abordam também padrões de comportamento como o distanciamento e desaparecer sem dar notícias. É uma conversa franca, impulsionada pela comunidade, sobre saúde mental, disciplina e equilíbrio num ambiente social solidário....
Corro tanto que as minhas pernas desistem de mim, mas continuo a correr mesmo quando o meu médico me sugeriu descansar, continuo a correr que nem um louco, porque a minha motivação é o David Goggins.
Isso é dedicação ou doença mental?
Alguma dica para recuperar rápido?
Creatina e dormir
Já tomo creatina e durmo cerca de 7 horas.
Correr até à falha... então não vejo qualquer problema
consigo correr mais mas as minhas pernas desistem
uau.
então o que devo fazer
consigo andar um pouco mas não consigo correr, por isso acho que quase me arrasto
estou a tentar levar o meu corpo para além dos seus limites
é verdade, não podia estar mais de acordo
mas a questão é que essa é a única coisa que me mantém são
impede o meu cérebro de se focar naquilo que me aconteceu no passado e nessas coisas
por isso ajuda o meu estado mental
Dizes que a tua motivação é o David Goggins, mas corres até destruíres as pernas. Como é que pretendes alcançar o que ele conseguiu se ignoras as regras para lá chegar?
Ele próprio enfatiza a autodisciplina; não saber quando parar é uma falta de disciplina.
Para não mencionar que ele falou sobre o quão essencial é o descanso para uma recuperação adequada e para manter uma vida equilibrada.
E porque é que serias um psicopata por adorares correr?
Acho que sou um psicopata
A sério, não estou a brincar
Mais tarde vais arrepender-te quando precisares de operações aos joelhos e coisas do género.
O David Goggjns é por ali.
O que te leva a pensar isso?
Porque consigo desligar-me facilmente de qualquer coisa, por mais importante que essa pessoa ou coisa seja, a menos que seja a minha família, está bem? E desapareço da vida das pessoas sem mais nem menos. Uma vez deixei de falar com um rapaz porque achei que ele sentia algo por mim e depois voltei a enviar-lhe mensagem dois meses mais tarde. A reação dele foi mais ou menos: «Estás maluco ou quê?» E não é só isso: se gosto de alguma coisa, fico obcecado com ela até a conseguir, mas, assim que a tenho, deixa de me interessar. É um comportamento psicótico.
