Positividade Corporal e Saúde: Junte-se ao FriendZone
Resumo
O servidor FriendZone organizou uma discussão sobre imagem corporal, ganho de peso saudável e a importância do sono. Os membros compartilharam experiências e dicas para um estilo de vida equilibrado, destacando o ambiente de apoio da comunidade.
Parem de perseguir o corpo estético magro
Você quer dizer gordinho?
as pessoas podem ter preferências, sabe..🤷♂️
Não exatamente gordinho
As pessoas tomam caminhos errados e prejudiciais para alcançar o que não é sustentável
Concordo
Então?
quer dizer, sim, mas não é como se você não pudesse ser magro sem usar métodos prejudiciais
Sim mano, concordo
Ué. Alguns de nós não ganham peso, no entanto
Um pouco menos gordinho
tipo ganhar peso??
Então você não está perseguindo... ele está perseguindo você 🤣
Pois é. Eu como muito, mas continuo no meu tamanho normal
W metabolismo
quer dizer, se você está comendo mais do que suas calorias de manutenção, não tem como não ganhar peso a longo prazo
Acho que sim.. bem, adoraria ter ganhado um pouco de peso e construído massa
Tente calorias líquidas junto com o que você já come
sim, tente adicionar comida densa em calorias na sua dieta.. vai funcionar com certeza
Eu ainda queimo tudo
Estresse da escola
Noites em claro
Etc
você deve ser muito ativo fisicamente
Nem sempre. Na maioria das vezes eu só fico deitado quando posso
sono é muito importante, eu sei.. é meu inimigo também💔
Com certeza
A gente quer, mas ainda evita
Embora eu tenha tido um problema de sono uma vez kkk. Não dormi bem por alguns dias. Depois comecei a dormir a qualquer hora e em qualquer lugar
Fecha os olhos e já era
caramba
Homens grandes também precisam de amor
🙂↔️ 👌
Você pode
Depende do método que você usa
Se você se cuida muito bem
Funciona bem
E não se esgote demais
Poste isso de novo quando o verão acabar
Ganho de peso*
sim, no inverno ganhar peso é fácil
sim
