إيجابية الجسم والصحة: انضم إلى FriendZone

ملخص

استضاف خادم FriendZone نقاشاً حول صورة الجسم، وزيادة الوزن الصحية، وأهمية النوم. شارك الأعضاء تجاربهم ونصائحهم لنمط حياة متوازن، مما يبرز بيئة الدعم في المجتمع.

snowycopper-54 OP

توقفوا عن مطاردة الجسم النحيف المثالي

gentleunicorn-93

تقصد ممتلئ؟

@snowycopper-54 توقفوا عن مطاردة الجسم النحيف المثالي
swiftorchid-87

الناس لديهم تفضيلات كما تعلم..🤷‍♂️

@gentleunicorn-93 تقصد ممتلئ؟
snowycopper-54 OP

ليس ممتلئاً بالضبط

quickbadger-36

:pepetea:

@swiftorchid-87 الناس لديهم تفضيلات كما تعلم..🤷‍♂️
snowycopper-54 OP

الناس يتخذون طرقاً خاطئة وضارة لتحقيق ما ليس مستداماً

@swiftorchid-87 الناس لديهم تفضيلات كما تعلم..🤷‍♂️
gentleunicorn-93

أتفق

@snowycopper-54 ليس ممتلئاً بالضبط
gentleunicorn-93

ثم ماذا؟

@snowycopper-54 الناس يتخذون طرقاً خاطئة وضارة لتحقيق ما ليس مستداماً
swiftorchid-87

أعني نعم، لكن ليس الأمر وكأنك لا تستطيع أن تكون نحيفاً دون استخدام طرق ضارة

@swiftorchid-87 أعني نعم، لكن ليس الأمر وكأنك لا تستطيع أن تكون نحيفاً دون استخدام طرق ضارة
snowycopper-54 OP

نعم يا أخي أتفق

quickbadger-36

همم. بعضنا لا يكتسب وزناً رغم ذلك

@gentleunicorn-93 ثم ماذا؟
snowycopper-54 OP

أقل امتلاءً قليلاً

@snowycopper-54 أقل امتلاءً قليلاً
gentleunicorn-93

:pepethink2:

@quickbadger-36 همم. بعضنا لا يكتسب وزناً رغم ذلك
swiftorchid-87

مثل زيادة الوزن؟?

@quickbadger-36 همم. بعضنا لا يكتسب وزناً رغم ذلك
snowycopper-54 OP

إذن أنت لا تطارده... هو من يطاردك 🤣

@swiftorchid-87 مثل زيادة الوزن؟?
quickbadger-36

نعم. آكل كثيراً لكنني أبقى على حجمي المعتاد

@quickbadger-36 نعم. آكل كثيراً لكنني أبقى على حجمي المعتاد
gentleunicorn-93

تمثيل غذائي ممتاز

quickbadger-36

:r_kermitcorner:

@quickbadger-36 نعم. آكل كثيراً لكنني أبقى على حجمي المعتاد
swiftorchid-87

أعني إذا كنت تأكل أكثر من سعراتك الحرارية للحفاظ على الوزن، فلا توجد طريقة لن تكتسب فيها وزناً على المدى الطويل

@swiftorchid-87 أعني إذا كنت تأكل أكثر من سعراتك الحرارية للحفاظ على الوزن، فلا توجد طريقة لن تكتسب فيها وزناً على…
quickbadger-36

أظن ذلك.. حسناً، كنت أود زيادة بعض الوزن والبناء عليه

@quickbadger-36 أظن ذلك.. حسناً، كنت أود زيادة بعض الوزن والبناء عليه
snowycopper-54 OP

جرب السعرات الحرارية السائلة بالإضافة إلى ما تتناوله حالياً

@quickbadger-36 أظن ذلك.. حسناً، كنت أود زيادة بعض الوزن والبناء عليه
swiftorchid-87

نعم حاول إضافة أطعمة غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي.. ستنجح بالتأكيد

@swiftorchid-87 نعم حاول إضافة أطعمة غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي.. ستنجح بالتأكيد
quickbadger-36

:r_kermitcorner:

quickbadger-36

ما زلت أحرقها

quickbadger-36

ضغط المدرسة

quickbadger-36

السهر ليلاً

quickbadger-36

إلخ

swiftorchid-87

يجب أن تكون نشيطاً بدنياً جداً

quickbadger-36

ليس دائماً. في معظم الأوقات أستلقي فقط عندما أستطيع

@quickbadger-36 السهر ليلاً
swiftorchid-87

النوم مهم جداً أعلم.. إنه عدوي أيضاً💔

@swiftorchid-87 النوم مهم جداً أعلم.. إنه عدوي أيضاً💔
quickbadger-36

بالفعل

quickbadger-36

نحن نريده ولكننا نتجنبه

quickbadger-36

على الرغم من أنني أصبت بمشكلة في النوم مرة واحدة ههه. لم أنم جيداً لعدة أيام. ثم بدأت أنام في أي وقت وفي أي مكان :r_kermitcorner:

quickbadger-36

أغمض عينيك وستغيب عن الوعي

swiftorchid-87

يا إلهي

sharpdolphin-67

الرجال الضخام يحتاجون إلى الحب أيضاً

sharpdolphin-67

🙂‍↔️ 👌

@swiftorchid-87 أعني نعم، لكن ليس الأمر وكأنك لا تستطيع أن تكون نحيفاً دون استخدام طرق ضارة
snowyorange-96

يمكنك ذلك

snowyorange-96

يعتمد ذلك على الطريقة التي تستخدمها

snowyorange-96

إذا كنت تعتني بنفسك كثيراً

snowyorange-96

ستعمل بشكل جيد

snowyorange-96

ولا ترهق نفسك

quickranger-40

انشر هذا مرة أخرى عندما ينتهي الصيف

quickranger-40

زيادة الوزن*

swiftorchid-87

نعم في الشتاء زيادة الوزن سهلة

swiftorchid-87

نعم

إيجابية الجسم زيادة الوزن الصحية خادم ديسكورد اجتماعي نقاش العافية مجتمع فريندزون دردشة نمط الحياة دعم الصحة النفسية

الأحدث من FriendZone | Make Friends & Chat ⋅ Active Social Fun ⋅ Chill ⋅ VC