Sofrendo com excesso de pensamento? Dicas e apoio
Resumo
Na comunidade FriendZone, os membros discutem os desafios do excesso de pensamento crônico e loops musicais persistentes. Este tópico destaca a natureza solidária do server, onde os usuários oferecem conselhos e estratégias para lidar com padrões mentais de longo prazo.
Preciso de ajuda, sério, meu cérebro não para de tocar música em loop e tudo o que digo ouço na minha cabeça, a música não para, cada dia é nada além de uma dor agonizante. Preciso de ajuda com esse problema de pensamento que tenho desde os 8 anos e agora tenho 18, então há 10 anos ouço músicas do TikTok ou de outros lugares na minha cabeça. Eu precisava de ajuda, mas não procurei, então agora estou pedindo ajuda a vocês, talvez isso descanse meu cérebro. Não sei se é excesso de pensamento ou se sou uma pessoa pensadora, alguém que analisa tudo profundamente, então se ouve música, ouve em loop porque o cérebro quer analisar como a música foi feita, não sei.
tente meditação
Sugestão top
Eu tentei, não para
comece uma vida nova
Cara, uma vida nova é a última solução para o excesso de pensamento
Uh não sei, na verdade
Mas é legal com música, sério
Mano, imagina ouvir a música de Lord of the Rings em loop, não acho que seja legal 😭
Kkkkkkk
Excesso de pensamento
Não exatamente
