AMA: Оптимизация кортизола и циркадных ритмов
Краткое содержание
В Transhumanist Council анонсируется официальное AMA с врачом-экспертом по оптимизации кортизола и циркадных ритмов. Обсуждаются кривые кортизола, циркадные сбои, сон, выгорание, гормональные датчики и непрерывный мониторинг без игл.
|| @Ping: Announcements @Ping: Events ||
Официальное AMA: Оптимизация кортизола и циркадных ритмов с доктором Джонатаном Мустакисом, MD
Наше следующее официальное AMA пройдет с доктором Джонатаном Мустакисом, который ответит на ваши вопросы о кортизоле, циркадных ритмах и гормональном здоровье.
Джонатан — отмеченный наградами врач с двойным гражданством, получивший образование в Южной Африке и степень MBA в Оксфорде. Его опыт охватывает клиническую практику и общественное здравоохранение, включая работу по интеграции систем скрининга на базе ИИ в первичную медицинскую помощь. Сейчас он работает на переднем крае непрерывного, безболезненного гормонального мониторинга с помощью носимых датчиков, фокусируясь на сигналах, управляющих нашими суточными ритмами, таких как кортизол и мелатонин.
Кортизол и циркадная биология лежат в основе того, что важно для нашего сообщества — сон, стресс, восстановление, энергия, метаболическое здоровье — и большинство из нас не понимают тонкостей гормональных сигналов, стоящих за ними. Возможность задать вопрос человеку, который занимается их измерением напрямую, — редкая удача.
Так что готовьте свои вопросы о кривых кортизола, циркадных сбоях, сне, выгорании, носимых устройствах, физиологии стресса и гормональном мониторинге. Я благодарен ему за согласие, и думаю, что r/Biohackers получит много пользы!
Отказ от ответственности: Любая информация, предоставленная доктором Мустакисом, не является медицинской консультацией и не создает отношений «врач-пациент». Это AMA предназначено только для образовательных целей; всегда консультируйтесь со своим врачом перед принятием медицинских решений.
(Если вы хотите узнать больше о докторе Мустакисе или его работе, посетите компанию, которую он соосновал, Lume Health: https://www.lumehealth.io)
ЗАДАЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ: https://www.reddit.com/r/Biohackers/comments/1tza1ph/official_ama_optimizing_cortisol_circadian/
