Месяц предотвращения самоубийств — Сентябрьская поддержка
Краткое содержание
⤷ Aҽƚԋҽɾιαʅˎˊ˗ делится объявлением в Месяц предотвращения самоубийств, предлагая надежду, ресурсы вроде 988 и MySafetyPlan, а также приглашает участников использовать DMs и канал для жалоб для поддержки. Сообщение призывает заботиться о близких и напоминает, что депрессия проходит, а помощь доступна.
Привет !! С наступившим сентябрем!
Каждый год происходит около 800 000 самоубийств. Я хочу, чтобы каждый знал: что бы вы сейчас ни переживали, самоубийство — это не выход. Я понимаю, что некоторые из нас могут чувствовать — я сам(а) был(а) в такой ситуации много раз, и обещаю вам, что самоубийство — не решение. Есть так много причин остаться, вы просто их пока не заметили.
Я обещаю, что после бури наступит затишье, и появится радуга, доказывающая, что шторм не длится вечно, как и депрессия или что-то подобное. Да, депрессия может длиться ГОДАМИ, но это не значит, что она будет длиться вечно. Несмотря на ощущение, что это навсегда, это лишь момент, в котором вы находитесь. Я обещаю, что все будет хорошо, независимо от того, чувствуете ли вы себя подавленно или у вас диагностирована депрессия.
Если вам нужна психологическая помощь, я рекомендую позвонить по номеру 988 или попробовать этот сайт, который прислал мне друг, если вы чувствуете суицидальные мысли:
https://www.mysafetyplan.org/plan/my-warning-signs/
Нет, они не будут вас отслеживать. Это просто помогает выплеснуть то, что заставляет вас чувствовать себя так в самые тяжелые моменты.
Если вы предпочитаете выговориться кому-то, обещаю, что мои DMs открыты, а rant room — это безопасное место для таких моментов. Я всегда готов(а) выслушать или дать совет, поэтому, пожалуйста, не несите свое бремя в одиночку, позвольте нам разделить его с вами, пусть даже немного.
Всегда заботьтесь о своих близких. Вы никогда не узнаете, через что они проходят, пока не станет слишком поздно. Если вы заметили признаки депрессии или суицидальных намерений, не бойтесь спросить, как они. Даже самые счастливые люди могут скрывать то, через что они проходят.
Месяц предотвращения самоубийств напоминает нам, что самоубийство — это реальная и распространенная проблема. Пожалуйста, проверяйте, как ваши близкие, чтобы убедиться, что они в порядке!!
Отличного вам остатка месяца!!!
