Psychische Gesundheit: Umgang mit schwierigen Impulsen
Zusammenfassung
FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime bietet einen sicheren Raum für Mitglieder, um über sensible Themen wie psychische Gesundheit und den Umgang mit schwierigen Impulsen zu sprechen. Diese Ankündigung lädt die Community ein, persönliche Geschichten und Unterstützungsstrategien in einem vorurteilsfreien Umfeld zu teilen. Sie unterstreicht die Bedeutung von Peer-Verbindungen und Verständnis für diejenigen, die persönliche Kämpfe innerhalb unserer aktiven sozialen Community bewältigen....
Ich weiß, das ist ein sehr sensibles Thema und ich habe immer noch damit zu kämpfen, aber ich wollte einfach wissen, was ihr tut, wenn ihr diesen Impuls habt, euch selbst zu verletzen? Weil es Zeiten gibt, in denen ich Leute habe, die mir helfen, aber dann wird der Drang zu stark. Ich schätze, ich möchte einfach die Geschichten anderer Leute hören, weil ich meine kenne und ich komme ehrlich gesagt ganz gut damit klar. Ich habe es schon eine Weile nicht mehr getan, ich glaube, das letzte Mal war vor anderthalb Monaten, also ist das gut. Aber ja.
Ich weiß, viele Leute sagen 'verletz deinen Körper nicht' oder was auch immer, ich verstehe das, ich kapiere es, aber es geht nicht um die Narben.
Es geht nicht wirklich darum, wie du dich danach fühlst, sondern wie du dich jetzt fühlst, und ich denke, für Leute, die es nicht wirklich verstehen, ist es einfach 'hör einfach auf', als wäre es nicht schwer, einfach aufzuhören.
Aber ehrlich gesagt macht mich das so wütend, weil sie denken, man könnte einfach aufhören, aber so einfach ist es nicht.
Ich glaube nicht, dass viele Leute das über mich wissen, also denke ich, dass viele Leute, die auf diesen sozialen Medien mit mir befreundet sind, ein wenig schockiert sein werden.
Und ich habe mit Leuten darüber gesprochen, das schließt meinen Freund und viele andere Leute ein, aber es passiert immer noch, nur die Gedanken, nicht das tatsächliche Tun, aber die Gedanken sind ziemlich stark.
es wieder tun, für die Leute, die es nicht verstehen, wisst ihr, ehrlich gesagt interessieren mich die Narben später nicht. Mich interessiert nur das Jetzt, wie du dich fühlst und all das.
Viele Leute sagten, ich solle mir Hilfe suchen, was ich versucht habe, und es hat einfach nicht geholfen, also ja.
Oh, und ich schätze, der Grund, warum ich es nicht wirklich geteilt habe, war, weil manche Leute, die es tun, Aufmerksamkeitssuchende sind, und ich wurde so genannt, als ich sagte, dass ich es tat, und ich glaube, das war das letzte Mal, dass ich es jemandem erzählt habe, ich glaube, das war vor etwa anderthalb Jahren. Mein Freund ist der einzige, dem ich es jetzt erzählt habe. Und jetzt, wo ich es hier teile, schätze ich, möchte ich einfach wissen, wie es für andere Leute ist, ich weiß, ich bin nicht allein, aber ich möchte auch nicht, dass die Hater kommen.
und weil ich immer noch damit zu kämpfen habe, die Gedanken, weißt du?
du holst dir Therapie und rufst den Notruf, weil wenn du es tust... könntest du am Ende dich selbst ernsthaft verletzen, also am besten jetzt Hilfe suchen.
verletz stattdessen jemand anderen
duh
Ich habe ein paar Leute gesehen, die es tun. Ich finde es verstörend.
Es gibt nichts Gutes an irgendjemandem oder einem selbst
wahr
ich habe es versucht
es erreicht nie wirklich etwas
aber
ich kenne mein Limit
Hmm. Was bewirkt das Verletzen? Befriedigung? Schmerzumleitung?
Warum es tun
nun, das wurde mir oft gesagt
ich schätze
das erste Mal, als ich es tat, fühlte ich mich leer
ich wollte etwas fühlen
ich habe das mit Schmerz umgeleitet
Hat es funktioniert?
ich fühlte Schmerz, also ja
es hat
ABER
ich schätze
Nicht genug?
manchmal
such dir stattdessen einen Job
manchmal tue ich es, um mich daran zu erinnern, woran ich gescheitert bin
ich habe einen lol
Also abgesehen davon. Willst du keine Alternative?
ich kenne keine
und ich hasse es, darüber zu reden
ich weiß, dass ich es gerade tue
aber es ist mit Leuten, die ich nicht kenne
wie im echten Leben
Hmm.
niemand in meinem Leben, der mir nahe steht, weiß es
weiß
ich verstecke das
Oh. Warum bist du leer
nun
ich schätze einfach der Stress des Erwachsenwerdens
