Apoio à saúde mental: lidando com impulsos difíceis
Resumo
FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime oferece um espaço seguro para os membros discutirem tópicos sensíveis como saúde mental e como lidar com impulsos difíceis. Este anúncio convida a comunidade a compartilhar histórias pessoais e estratégias de apoio em um ambiente sem julgamentos. Destaca a importância da conexão entre pares e da compreensão para aqueles que enfrentam lutas pessoais dentro de nossa comunidade social ativa.
Eu sei que este é um tópico muito sensível e ainda estou lidando com isso, mas só queria saber, quando você tem aquele impulso de se machucar, o que você faz? Porque há momentos em que sim, tenho pessoas que me ajudam, mas então a força se torna muito grande. Acho que só quero saber as histórias de outras pessoas porque conheço a minha e, honestamente, estou bem com isso. Não faço isso há algum tempo, acho que a última vez foi há um mês e meio, então isso é bom. Mas é isso.
Eu sei que muitas pessoas dizem 'não machuque seu corpo' ou qualquer coisa, eu entendo, eu entendo, mas não é sobre as cicatrizes.
Não é realmente sobre como você se sente depois, é sobre como você se sente agora, e acho que para as pessoas que não entendem, é como 'apenas pare', como se não fosse difícil parar.
Mas honestamente, isso me deixa com muita raiva porque eles acham que você pode simplesmente parar, mas não é tão fácil assim.
Não acho que muitas pessoas saibam disso sobre mim, então acho que muitos amigos meus nesta rede social ficarão um pouco chocados.
E eu conversei com pessoas sobre isso, incluindo meu namorado e muitas outras pessoas, mas ainda acontece, apenas os pensamentos, não fazer realmente, mas os pensamentos são bem fortes.
fazer de novo, para as pessoas que não entendem, sabe, honestamente, eu não me importo com as cicatrizes depois. Eu só me importo com o agora, como você se sente e tudo isso.
Muitas pessoas disseram para procurar ajuda, o que eu tentei e simplesmente não ajudou, então é isso.
Ah, e acho que a razão pela qual não compartilhei é porque algumas pessoas que fazem isso buscam atenção, e já fui chamada assim quando disse que fazia, e acho que foi a última vez que contei a alguém, acho que foi há um ano e meio. Meu namorado é o único para quem contei agora. E agora que estou compartilhando aqui, acho que só quero saber como é para outras pessoas também, sei que não estou sozinha, mas também não quero que os haters apareçam.
e como ainda estou lidando com isso, os pensamentos, sabe?
você faz terapia e liga para o 911 porque quando você faz... você pode acabar fazendo e se machucando seriamente, então é melhor procurar ajuda agora
machuque outra pessoa em vez disso
óbvio
Eu vi algumas pessoas fazerem isso. Acho perturbador
Não há nada de bom em ninguém ou em si mesmo
verdade
eu tentei
nunca realmente realiza nada
mas
eu conheço meu limite
Hmm. O que o machucar faz? Satisfação? Redirecionamento da dor?
Por que fazer isso
bem, me disseram muito isso
eu acho
a primeira vez que fiz, me senti vazia
eu queria sentir algo
eu redirecionei isso com dor
Funcionou?
eu senti dor então sim
funcionou
MAS
eu acho
Não é o suficiente?
às vezes
consiga um emprego em vez disso
às vezes eu faço para me lembrar do que falhei
eu tenho um lol
Então, além disso. Você não quer uma alternativa?
eu não conheço nenhuma
e eu odeio falar sobre isso
eu sei que estou falando agora
mas é com pessoas que não conheço
como na vida real
Hmm.
ninguém na minha vida que seja próximo de mim sabe
sabe
eu escondo isso
Oh. Por que você está vazia então
bem
eu acho que apenas o estresse de crescer
