Поддержка психического здоровья: борьба с импульсами
Краткое содержание
FriendZone | Make Friends ⋅ Fun Chill Active Chat ⋅ VC Social Gaming ⋅ Memes ⋅ Nitro Emojis ⋅ Anime предоставляет безопасное пространство для обсуждения чувствительных тем, таких как психическое здоровье и борьба с трудными импульсами. Это объявление приглашает сообщество делиться личными историями и стратегиями поддержки в непредвзятой обстановке. Оно подчеркивает важность общения со сверстниками и понимания для тех, кто сталкивается с личными трудностями в нашем активном социальном сообществе....
Я знаю, что это очень чувствительная тема, и я все еще пытаюсь с этим справиться, но я просто хотела узнать, что вы делаете, когда у вас возникает этот импульс причинить себе вред? Потому что бывают моменты, когда да, у меня есть люди, которые мне помогают, но потом сила становится слишком большой. Думаю, я просто хочу узнать истории других людей, потому что я знаю свою, и, честно говоря, я с этим справляюсь. Я не делала этого некоторое время, думаю, в последний раз это было полтора месяца назад, так что это хорошо. Но да.
Я знаю, многие говорят 'не причиняй вреда своему телу' или что-то в этом роде, я понимаю, я все понимаю, но дело не в шрамах.
Дело не в том, как ты себя чувствуешь после, а в том, как ты чувствуешь себя сейчас, и я думаю, для людей, которые этого не понимают, это просто 'просто перестань', как будто перестать не так уж сложно.
Но, честно говоря, меня это так злит, потому что они думают, что можно просто взять и перестать, но это не так просто.
Не думаю, что многие люди знают это обо мне, поэтому я думаю, что многие друзья в этой социальной сети будут немного шокированы.
И я говорила об этом с людьми, включая моего парня и многих других, но это все равно случается, просто мысли, не само действие, но мысли довольно сильные.
сделать это снова, для тех, кто не понимает, честно говоря, мне все равно на шрамы потом. Меня волнует только сейчас, как ты себя чувствуешь и все такое.
Многие говорили обратиться за помощью, я пробовала, и это просто не помогло, так что да.
О, и я думаю, причина, по которой я не делилась этим, заключается в том, что некоторые люди, которые это делают, ищут внимания, и меня так называли, когда я говорила, что делаю это, и я думаю, это был последний раз, когда я кому-то рассказывала, думаю, это было около полутора лет назад. Мой парень — единственный, кому я рассказала сейчас. И теперь, когда я делюсь этим здесь, я думаю, я просто хочу знать, как это у других людей, я знаю, что я не одна, но я также не хочу, чтобы пришли хейтеры.
и поскольку я все еще имею с этим дело, эти мысли, понимаешь?
тебе нужна терапия и звонок в 911, потому что когда ты это делаешь... ты можешь в итоге сделать это и серьезно навредить себе, так что лучше обратиться за помощью сейчас
лучше причини вред кому-то другому
ага
Я видела, как некоторые люди это делают. Я нахожу это тревожным
Нет ничего хорошего ни в ком-то, ни в себе
правда
я пробовала
это никогда ничего не дает
но
я знаю свой предел
Хм. Что дает причинение боли? Удовлетворение? Перенаправление боли?
Зачем это делать
ну, мне это часто говорили
наверное
в первый раз, когда я это сделала, я почувствовала пустоту
я хотела что-то почувствовать
я перенаправила это болью
Это сработало?
я почувствовала боль, так что да
сработало
НО
наверное
Недостаточно?
иногда
лучше найди работу
иногда я делаю это, чтобы напомнить себе, в чем я потерпела неудачу
у меня есть работа лол
Так что кроме этого. Ты не хочешь альтернативу?
я не знаю ни одной
и я ненавижу говорить об этом
я знаю, что сейчас говорю
но это с людьми, которых я не знаю
как в реальной жизни
Хм.
никто в моей жизни, кто мне близок, не знает
знает
я скрываю это
О. Почему ты пуста
ну
я думаю, просто стресс взросления
